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Tag: "Estrés "
No se estrese por la tecnología
Cuidado personal | Damos por sentada la tecnología en nuestras vidas y a veces olvidamos las precauciones para no pasar malos ratos en internet, así como las diversas formas de ahorrar energía y desechar nuestra basura electrónica.
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Nueve maneras de contener el estrés
Cuidado personal | Problemas en el trabajo, tensiones familiares, falta de dinero y conflictos de pareja son factores que aumentan el nivel de estrés. Sin embargo, expertos aseguran que el verdadero problema está en el paciente que se refugia en este diagnóstico para escapar de su rutina. Por eso tres especialistas recomiendan cómo manejar este mal adecuadamente para que no pierda el control de su vida.
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Cinco pasos para cuidar el corazón
Cuidado personal | Consejos para mantener sano el órgano vital
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