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Tag: "Buena vida "
8 tips para subir las defensas

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Salud y alimentación | Para poder protegerse de los virus y bacterias que producen enfermedades, es indispensable cuidar el sistema inmunológico. Si no quieren recurrir a medicamentos para mantener sus defensas arriba, tenga en cuenta los siguientes consejos.

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    • Siete consejos para cuidar sus oídos

    Siete consejos para cuidar sus oídos

    Cuidado personal | De los órganos del cuerpo, los oídos son los más expuestos al ruido y a otros contaminantes del ambiente. Estos consejos le ayudarán a preservar una buena audición.

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    • Nueve mitos sobre algunos alimentos

    Nueve mitos sobre algunos alimentos

    Cuidado personal | El café, la manzana y la leche han soportado cualquier cantidad de especulaciones sobre sus propiedades y sus perjuicios. Le contamos qué es mito y qué es realidad. Tome nota.

     

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    • 6 tips para tratar los ojos cansados

    6 tips para tratar los ojos cansados

    Salud y alimentación | Los ojos necesitan descanso para recuperar energía. Estos consejos le ayudarán a cuidarlos para que no se desgasten.

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    • 6 tácticas para aliviar el estrés

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    Estilo de Vida | En el hogar o en el trabajo los episodios de estrés siempre están al acecho. Nuevas investigaciones han descubierto curiosas y polémicas técnicas para enfrentarlo. ¡Y funcionan!

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    • 6 tips para cuidar el riñón

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    Salud y alimentación | Cuidados básicos para evitar problemas de diabetes y otras enfermedades renales que pueden resultar crónicas. ¡Tome nota!

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    • Aprenda a decir no

    Aprenda a decir no

    Cuidado personal | Casi sin darnos cuenta, la sociedad nos ha educado a ser más permisivos de lo que nos dicta el alma, todo por no ser rechazados. Pero  debemos aprender a decir no.

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