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Siete beneficios del café

Tomar dos o más tazas de café al día es benéfico para la salud. Preste atención.

El café como la bebida más consumida alrededor del mundo cuenta con beneficios que van más allá de la vitalidad de la mente y el cuerpo, pues diferentes estudios han demostrado que tomar dos o más tazas de café al día es beneficioso porque:

 

- Previene el desarrollo de la Diabétes ayudando a mantener el nivel de glicemia necesario en el cuerpo.

- Previene el cáncer de cólon al impedir la evacuación de ácidos biliares, precursores de este mal.

- Previene el Alzheimer y el Parkinson, las personas que consumen café de manera regular y han sido analizadas, demuestran ser un 60% menos propensas a estas dos enfermedades del sistema nervioso.

- Protege el hígado disminuyendo las probabilidades de sufrir cirrosis y cáncer de hígado.

- Mejora la función respiratoria en personas con asma combatiendo la congestión en los bronquios. Tanto así que algunos medicamentos para problemas respiratorios contienen cafeína.

- Es la fuente de antioxidantes más fuerte deteniendo el deterioro de las células y previniendo el envejecimiento.

- Es diurético al ser un auxiliar en problemas digestivos.

 

Así que, ¡a tomar café!

 

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